Per imparare il Nordic Walking è fondamentale frequentare un corso di formazione con un istruttore qualificato che possa insegnare correttamente la tecnica.
La formazione è possibile in gruppo oppure singolarmente.
Il Corso Base di Nordic Walking di gruppo si sviluppa in 4 lezioni ravvicinate per l’acquisizione della tecnica di base, dopodiché terminato quello si consiglia di proseguire con un Corso di Avanzamento anch’esso di quattro lezioni dove si va a consolidare la tecnica con l’obiettivo di raggiungere il più possibile un gesto tecnico armonico e rilassato.
I gruppi di lavoro sono a numero chiuso, in modo che l’allievo possa essere seguito accuratamente.
Per chi volesse è anche possibile unire i due corsi (Base ed Avanzamento) frequentando lezioni singole Personal Trainer, dove il futuro walker avrà la possibilità di essere seguito rapporto 1:1 con l’istruttore e concordare con esso lezioni con orario flessibile secondo le proprie richieste.
I bastoncini di Nordic Walking vi verranno forniti per tutta la durata del corso base in comodato d’uso gratuito.
Per accedere ai corsi ed allenamenti è necessario essere in possesso di certificato medico sportivo non agonistico.
Propongo quotidianamente in vari orari della giornata lezioni ed uscite di gruppo, finita la formazione sarà data la possibilità al nuovo walker di provare una lezione di gruppo dove si lavora con la tecnica imparata e si evolve con passi e sequenze nuove.